爱美是女人的天性，每个女孩子都想一年四季打扮的漂漂亮亮的，特别是冬天很多女性朋友宁愿受些冻也想美丽冻(动)人。对于女性来说选择漂亮的衣服非常多，谁都想把自己由内到外都好好打扮一下。
但是对于女性朋友来说千万别忽视自己的健康，女孩子身体不像男孩子那样抗造，很多人都会说这是在歧视女性，抱歉，希望大家不要误会，女孩子的身体无论是从肌肉还是从身体生理构造都说明一个问题，那就是“注意保护”。
但是事实上不是这样的，特别是一些年纪轻轻的女孩子，因为仗着自己还算年轻，体质还算好，所以平日里选择的穿衣就不是那么注意，看似年轻时尚漂亮，等到了中年在来看看吧!很多人都有一身病。
今天这篇文章不是让女孩子放弃追求美的权利，只是让大家能重视一下自己的身体健康，该注意的地方还是需要注意的。
一、冬天不扎腰
冬天大家应该经常看到一些女孩子穿的上衣一抬手就漏出肚子，造成这个问题的原因除了衣服的设计以外还就是不穿贴身的内衣(保暖内衣)，很多人冬天就只穿一件毛衣就算过冬。
这里需要注意一下偶尔穿穿还行，不建议经常穿，因为没有贴身的衣服，那么就很容易导致体温的流失，这样就容易导致感冒的发生，所以，不妨大家多观察一下，大部分有此穿着的女孩子基本上都有感冒的相关症状。
并且女孩子体质都偏寒，所以这样穿着容易导致肚子受凉，那么就很容易导致消化系统疾病的发生，比如腹痛、腹泻，容易导致一些妇科问题的发生，比如痛经加重等。这些穿着对于身体的损害不是马上就会显现的，随着年龄的增加就会慢慢显现，比如体质虚弱经常容易生病，比如经常患一些妇科疾病等，严重时也会影响到日后的生孕。
看到这里很多人都会反问了，我又不是只穿一件，我还会穿羽绒服呢?
是的，穿上羽绒服确实能提高一些身体温度，但是还是能感觉到身上凉凉的，特别是起身的时候就会感觉冷空气从下面传上来。所以冬季还是穿上保暖内衣并把它扎进裤腰吧!
这里在提一下，除了上述的穿着容易生病以外，穿一些低腰的、露肚脐的也是如此。
二、冬天不注意下身保暖
不知从何时起冬天只穿一条裤子(加绒)成为流行，并且还是漏脚脖子的，说实话以牺牲健康的方式来诠释时尚、流行、美确实有些不合适，我们身体下肢处于远端血液循环，本身血液循环就慢，这样带来的问题就是容易感到下肢发凉，特别在冬季尤为明显，长此以往就很容易导致受凉，大家从小应该听过这样一句话“下边暖和了身体才暖和”。这话是非常对的。
如果冬天穿单薄的裤子，经常穿漏脚踝的裤子，那么就容易导致关节炎的发生，并且女性最重要的一个器官是什么?
答案就是子宫，当长期受凉就会刺激子宫，从而诱发一些妇科疾病或加重原有疾病的症状。
三、过紧的内衣
很多女性为了让自己上身变的更加挺拔都会选择一些较紧的内衣，以前也提过这个问题，建议选择一些宽松或松紧度较大的内衣，特别需要注意不要选择穿一些带有钢托的内衣，上述这些都会导致乳房循环不畅，从而诱发乳房的相关疾病。
四、紧身裤子
为了显瘦女孩子都会选择穿一些紧身的裤子，从外观来看确实挺漂亮的，但是也带来了潜在的危害，女性的生理构造不同，它的泌尿系统和生殖系统都离得很近，并且经常沾染到一些生殖系统的分泌物以及尿液残留。
当穿一些过紧的裤子时，那么它的通气性就会变差，下面就会变得很潮湿，从而导致病菌的繁殖，这些情况都会增加患妇科病或泌尿系统疾病的几率，比如阴道炎、尿道炎等。
并且经常穿一些过紧的裤子容易导致血液循环不良，那么就会增加患冻疮的发生几率增高，特别是冬天经常犯冻疮的女性朋友要注意。
五、冬天不穿袜子或穿袜套
冬天对于这样的穿着真的太常见了，并且好像现在这样穿的人年龄跨度还挺大，但是对于冬天建议还是选择穿厚一些的袜子吧!
我们的脚是非常敏感的，对于一些经常泡脚的人应该深有体会，当双脚放进盆中的时候马上就会感到一丝热气由下往上窜，马上就会感到身体暖暖的。那么试想一下在寒冷的冬天如果选择不穿袜子或穿一些较薄袜子时会发生什么，除了冻脚以外你还会感到整个身体都是凉凉的，长期受到这样的刺激就会导致女性身体发生变化，最常见的还是影响月经、导致冻疮的发生，在往深一些说容易增加患风湿性疾病的风险。
上面介绍的这些穿着都是较为常见的，虽然看似不会引起什么非常严重的疾病，但是从长远考虑对女性的身体健康真的没有什么好处，针对于此提出几条建议，希望广大女性朋友能有所注意。
一、冬季保暖内衣是必不可少的，不管是南方地区还是北方地区，因为这些衣物都是贴身的，所以能锁住体温以防流失，这样就能降低感冒的发生。
二、建议经常穿一些较为宽松的裤子，特别对于一些经常患有冻疮的人更要注意这些，如果还是选择穿紧身的裤子，那么建议经常换洗，以防止病菌的滋生。
三、冬天脚的保暖很重要，建议选择穿适合冬天的鞋子，那些布鞋还是建议少穿没有一点保暖性，穿棉袜就不必说了，现在市场上有很多图案非常漂亮的棉袜，既保暖又时尚。
刚才介绍的都是希望大家能注意的，女性最大的资本就是美丽、年轻，女性的美丽停留时间不如男性(怀孕、年龄增大导致激素水平下降)，所以很多女性朋友都想在人生最美的时候多打扮一下自己，还是那句话这篇文章不是让女孩子变成土棒子，而是希望让女性朋友在注意美丽的同时能关注一下身体健康。
